2012年1月22日

EnFA房総より、千葉県茂原市保健センターでノルディックウォーキング体験会

千葉県茂原市保健センターでノルディックウォーキング体験会


千葉県茂原市保健センター様からノルディックウォーキング体験会のご依頼を頂戴しました。
私共ノルディックウォーキングEnFA房総でお手伝いさせていただきまして、次の通り、千葉県茂原市保健センターのノルディックウォーキング体験会が開催されます。
日程 1月23日(月)9:30-11:30
会場 千葉県茂原市 保健センター
〒297-0029
千葉県茂原市高師3001
TEL:0475-25-1725
*地図、下記参照
実施予定プログラム 【1】9:30~9:50(20分程度)
カタログを使って解説
「ノルディックウォーキングとは」「ポールの使い方」

【2】9:50~10:10(20分程度)
ウォーミングアップ、ストレッチ

【3】10:10~10:30(20分程度)
場合によっては経験者と未経験をグループ分けして、ノルディックウォーキングの正しいフォームを初期指導
*参加者の状況を現場で鑑みて判断。

【4】10:30~10:40(10分程度)
休憩

【5】10:40~11:20(40分程度)
萩原交通公園(千葉県茂原市上林)に向かってノルディックウォーキング往復
現地到着後5分程度休憩

【6】11:20~最後(10分程度)
ダウンストレッチ
地図

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一人でも多くの方に、ノルディックウォーキングを体験していただければ幸いです。