ノルディックウォーキング初心者も愛好家もゲスト参加大歓迎！
ノルディックウォーキング体験教室と、
愛好家による赤レンガ広場・山下公園などコース巡りとの
ウレシイ２本立て！！
2011年6月2日に開催される『第30回 横浜開港祭（会場：山下地区・新港地区・その他周辺）』において、私どもEnFA(NPO法人エンジョイノルディックフィットネス振興会)が運営を担当しまして、次の通りノルディックウォーキングイベントが催されます。
ノルディックウォーキングとは、近年流行の兆しを見せている健康ウォーキングスタイルで、昨年も開港祭においてイベントが行われました。2本のポールを使いながらウォーキングすることによりカロリー消費量アップや下半身負荷軽減などポジティブな運動機能性を備えることから、ダイエットやシェイプアップ、介護予防など健康面での貢献が大きく期待されています。
下記、どちらのイベントにも、ゲスト参加大歓迎です！！
お気軽にご参加ください。お待ちしています。
１．赤レンガパーク至近にてノルディックウォーキング初心者体験教室
| 参加対象者 | ノルディックウォーキング未経験の初心者の方であれば、どなたでも |
|---|---|
| 参加費 | 無料 |
| 参加時間 | 1回 約30分間 |
| 受付場所 | 横浜開校祭イベント会場内、赤レンガ広場至近のEnFAブース |
| 教室開催場所 | 横浜開港祭イベント会場内、赤レンガ広場周辺スペース |
| 開催時間 | 10:00～18:00の間 毎時1時間の中で30分間の開始をその間に繰り返し行います。 |
| お問い合わせ | ＮＰＯ法人 エンジョイノルディックフィットネス振興会 〒220-0005 横浜市西区南幸2-12-6ストークみき705 Tel. ０４５－２９０－４１２３ Fax. ０５０-３１５６-１５５９ E-Mail＜ enfa@yokohama-sousei.or.jp ＞ |
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２．美しい港湾を臨む山下公園・赤レンガ広場などを巡るノルディックウォーキング会
| 参加対象者 | ウォーキング可能な健康状態の方であれば、どなたでも参加可能ですが こちらのプログラムには全くの初心者様向けの講習時間が用意されていません。 ノルディックウォーキングは特に実践するのが難しい高度なテクニックを要しないシンプルなフィットネススポーツですが、それでもご心配な方は、上記ノルディックウォーキング初心者体験教室へご参加くださいませ。 | ||
|---|---|---|---|
| 参加費 | 1,000円 または 有料講座のチケット2回分（既存会員） ※当日集金 スポーツレクリエーション保険代含む レンタルポールご希望の場合は、別途500円必要 | ||
| 集合時間 | 午前10:00集合 ウォーミングアップ終了後、予定するコースへ出る流れ | ||
| 集合場所 | JR桜木町駅 駅前広場（みなとみらい側） | ||
| 予定コース | 桜木町駅前 ⇒ 日本丸交差点右折 ⇒ 横浜第２合同庁舎を左折 ⇒ 海岸通四丁目交差点右折 ⇒ 神奈川警察本部、横浜税関、開港広場を通って山下公園 ⇒ 山下公園の奥まで行って水のステージでUターン ⇒ 山下公園内を戻り、ぞうの鼻パーク ⇒ 赤レンガパークEnFAブース前（途中、開港広場で休憩） | ||
| 解散場所 | 赤レンガパークEnFAブース前 | ||
| 解散時間 | 正午12:00 ※当日のコンディションにより対象のズレはあり得ます。 | ||
| 解散場所 | 赤レンガパークEnFAブース前 | ||
| 持ち物 | マイポールご利用の方はノルディックウォーキング用ポール、他にいずれの方も水分補給用ドリンク／タオル／着替え／天候により雨具をご用意下さい。 ※小雨実施 ※荒天中止 | ||
| お問い合わせ | ＮＰＯ法人 エンジョイノルディックフィットネス振興会 〒220-0005 横浜市西区南幸2-12-6ストークみき705 Tel. ０４５－２９０－４１２３ Fax. ０５０-３１５６-１５５９ E-Mail＜ enfa@yokohama-sousei.or.jp ＞ | ||
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